Jídlo v zimě

Vím, že se to zdá být trochu brzy, ale je to opravdu tak... zima už je tady. Tisíciletá zkušenost tradiční čínské medicíny je podle mého názoru, dosti prověřená, a proto se i my v Zelené Zahradě rádi inspirujeme a přinášíme Vám tipy.  Dnem 15. listopadu začala biologická zima a my Vám přináším krátké shrnutí na …

Listopad – věnujte péči plicím

Základem pevného zdraví dle tradiční čínské medicíny je harmonie organismu, tedy rovnováha mezi energiemi jin a jang, které v těle proudí drahami (meridiány). Pokud je energetická rovnováha narušena, bývá prvotní příčinou vzniku onemocnění. Čínská medicína každému měsíci v roce přiřazuje orgán, systém či tkáň, jež jsou v daném měsíci citlivější, oslabené, a měli bychom jim …

Recept: Rýžové placky s pomazánkou z červené řepy

Placky: Večer předem namočíme 100 g rýže, druhý den ji propláchneme v cedníku a rozmixujeme s 300 ml horkého mléka (používám rostlinné), lžičkou soli a lžičkou cukru. Nalijeme do mísy a postupně vešleháme metličkou 3 lžíce oleje, lžíci instantního droždí a 1 vajíčko. Poté důkladně postupně zapracujeme nejprve metličkou a pak vařečkou půl kila celozrnné …

Jak by měla vypadat strava v létě?

letní jídelníček, vegetarian

Začátek léta je typický přívalem energie, pozitivní nálady a chutí do sportovních aktivit. Podle Tradiční čínské medicíny je letní období v elementu ohně, ke kterému se řadí orgánový okruh srdce a tenké střevo. Zde se také nabízí vysvětlení, proč se většinou lidem se srdečními a cévními chorobami jejich zdravotní stav v období léta zhorší – …

Před heřmánkem smekni, před bezem klekni!

Zelená zahrada, recepty bez

Každý rok se nemohu dočkat, až nám vykvete můj nejoblíbenější keř! Bez patří mezi léčivé byliny a dá se z něho dělat spousta receptů na samé dobroty, a ještě k tomu zdravé. A když nebude pršet, můžete si pod něj přijít sníst oběd na lavičky u zámecké zdi. Bez černý je snad nejznámější a nejoblíbenější léčivka. …

REkrabička i u nás!

Nechte si zabalit jídlo do REkrabičky! Díky REkrabičce chutná vše lépe. Pevný uzávěr uchová jídlo vždy čerstvé a přesně tam, kde má být. Řekněte sbohem vysypanému jídlu v tašce! REkrabičku přitom můžete vrátit na kterémkoliv partnerském místě, kdykoliv a klidně jen opláchnutou. Užijte si dobrý pocit z ušetřeného odpadu a nezapomeňte si také vzít zpět …

Začínáme!

Rádi bychom se s vámi podělili o všechny naše znalosti, co jsme se naučili během přípravy jídel do naší restaurace Zelená zahrada. A k tomu vám přidáme i pár receptů, které patří mezi vaše oblíbené. Sledujte nás, právě tady totiž najdete vše, co potřebujete vědět o zdravé stravě a i něco víc.